[...] walic i tak jak bomber napisal moze wyslac co tylko chce malo kto bada to pozniej przed rozlaniem we flakony i mamy niby-bolda ktorego mialem okazje sam bic a niby mialo byc wszystko deklarowane czesto ogladam program o sluzbach celnych maja zaje.biste technologie badawcze w ciagu kilku sek badaja caly sklad danego produktu raz widzialem [...]
Chcialbym to jakos podsumowac, choc ciezko podsumowac tyle faktow, domyslow czy zarzutow. Zycze wszystkiego najlepszego rodzimym producentom, bo jesli u nich wszystko bedzie w porzadku, to i dla osob na koncu lancuszka tez bedzie swiecilo slonce Niestety dzisiejsze realia sa takie a nie inne, mentalnosc ludu znad wisly jest taka a nie inna, do [...]
[...] potepieniu towaru wynikalo, ze w boldzie BD byl bold... kto pyerdoli w takim ukladzie? wy czy oni? obydwie teorie sa poparte rzekomymi badaniami z tym, ze tamte dodatkowo opublikowane, tez byly glosy-"cala prawda o sterydach, wszystko to walki" itd... bla bla bla, jedna teoria drugiej zaprzecza ale ta nowsza wiec wierzymy teraz w ta
[...] nie bierze tego genetycznego dopingu o ktorym dowiemy sie za 20 lat-ktory rzekomo ma brac lavrone wygladajacy gorzej niz flex...:) ale na powaznie.. co do sily kulturystow.wszystko zalezy od fazy przygotowan i jak ktos bierze-od koksu-gadanie,ze sa slabi to bzdura... w latach 80'na awf zbadano sile roznych sportowcow -na przyrzadach [...]
[...] razy w tygodniu. Na przestrzeni calego zycia to naprawde zadkie wydarzenie. Jasne, ze ktos powie, ze mozna zostac "okaleczonym na cale zycie" lub zabitym, ale mimo wszystko uwazam, ze te sytuacje sa bardzo malym podzbiorem zbioru wydarzenie niebezpiecznych. Jesli ktos nie szuka na sile niepotrzebnej adrenaliny, to jej nie znajdzie. [...]
No cóż...dzisiaj i wczoraj byłem na treningu - nic specjalnego się nie dzieje, ale opuchlizna na razie nie schodzi. Przy "normalnym" użytkowaniu wszystko jest raczej OK. (bieganie, skakanie ) Jutro kolejny trening...mniejsza, mam nadzieję, że szybko mi to zejdzie, bo jak mi ktoś to dotknie, nie wspominając już o kopnięciu w [...]
Mam pytanie odnośnie dawkowania SCORCHa Reveal the Steel: Trenuje 5 razy w tygodniu- pon,śr,pt siłownia, wtorek i czwartek boks. Wszystko zaczynam o 11. Treningi te robię około godzinę po pierwszym posiłku (wpc+owies+jajka+witaminy) Jak najlepiej rozwiązać dawkowanie Scorcha w dt? dnt? Chodzi mi o pory przyjmowania supla oraz od ile capsów [...]
[...] ciężary nie były zmniejszone tutaj było 10 ml glic i 3/4 miarki n.o Piątek bareczki i kaptureczki ;d ciężar ++++ jeszcze nigdy ale to nigdy nie czułem ze dałem z siebie wszystko na barkach, takie uczucie miałem wczoraj, że jak podnosiłem po treningu ręce jakbym robił konewkę, tyle że bez cięzaru, to czułem jakbym mnie miał zaraz złapać [...]
[...] bloczków z czego każdy waży chyba po 22kg, tak mi się wydaje, z czego połowa chyba stała na podwórku bo były tak namoknięte że waga była odczuwalnie wyższa, teoretycznie wszystko przepisowo bo waga 1 nie przekracza 30kg, ale to ile ich było to już inna bajka, druga rzecz że przepisy przynajmniej na budowach są rzadko przestrzegane (oczywiście [...]
Jednak trening robilem o ~19:30. Gliceryne wypilem tak o 18:30, czyli na 1h przed treningiem. Elegancko wszystko zwazone 10g gliceryny w 1l wody. Jadlem przedtreningowy i popijalem wlasnie gliceryna. Powiem wam ze mnie tak skrecilo jak zjadlem posilek, ze musialem isc do wc, ale to raczej nie wina gliceryny, poniewaz z rana nie bylo posiedzenia i [...]
[...] bestią w którą przeistacza się podczas starcia:D co więcej jest świetnym dowodem na to że ciężką pracą i determinacją można dużo osiągnąć. Wanderlei Silva- Axe Murderer i wszystko jasne:D styl walki, agresja... Mam do niego sentyment. Typowy wojownik. Mam nadzieję że jeszcze przypomni nie raz fanom jak walczył za czasów pride:D no i licze na [...]
[...] zbesztany ze nie skompletowalem aminokwasow lub temu podobne. PS: JA wydaje 400-500 pln zeby dopracowac diete, i zostalo mi wlasnie 140 PLN na suplement, kolega ma 250 pln i wszystko inwestuje w suplement Ktos z bardziej zaawansowanych moglby skomentowac czy nie powinienem czasem wiecej postawic na suplementy i przymrozyc oko na diete?\ [...]
[...] : No jest brzuszek tylko, troche uda. 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Schudnac do 5kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta mamusi, trening silowy: 3x w tygodniu z planem na wszystko + do spalacza jakis rowerek po treningu 40minut i ew. sauna 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]
[...] szukam czegos pobudzającego, w.w suple na redukcji dzialaly niezle ale bez rewelacji(chodzi o pobudzenie itp.) Dobrze by było gdyby fajnie grzał:) pozdrawiam obecnie wszystko bez 1.3 wiec szalu jezeli chodzi o pobudzenie nie bedzie. poza tym pobudzenie silniejsze niz stan po kofeinie, to juz lekkie cpanie sie zaczyna... [...]
[...] to wolałem odpuścić, może jakbym się bardzo przyłożył dobiłbym do pięciu powtórzeń i atakował 130 ale chyba nie było sensu... Podciąganie na kółkach gimnastycznych 4,5,6,6 - wszystko z martwego punktu lub odrobinkę wyżej Wiosłowanie sztangą podchwytem 50kg x 21 60kg x 15 2 x 70kg x 10 Wiosłowanie sztangielką w opadzie 21 x 21 26 x 15 31 x 12 [...]
[...] zaskoczył %-) Ale rozumiem że na masie cardio 3x30 "bo tak się robi" jak suchar to bez cardio. I jeszcze przed chwilą był w najwyższym punkcie wycinki, a teraz "bo masa" to wszystko do góry nogami. Gdzie tu logika? Jak krecił cardio codziennie po 40-45 to trudno żeby z dnia na dzień zszedł i jeszcze dodał kcal. Potem jest niby +600-700kcal ale [...]
[...] najwyzej znowu sie zaleje.... Zostawmy to bo mam wazniejsze pytanie: 2 dni temu we wtorek, po przerwie 2 tyg byłem na treningu, robiłem fbw, i na drugi dzien strasznie mnie wszystko boli, to samo jest teraz czyli w czwartek, gdzie powinienem iść na trening zgodnie z regułą fbw 3x w tyg co 2 dni. Czy mam olac te zakwasy i iść normalnie dzisiaj [...]
[...] dla wyciskania leżąc, Jima Wendlera dla martwego ciągu. Czy to będzie dobre połączenie? Zobaczymy! I chociaż wydawać by się mogło, że wybrana impreza i dobrany program to wszystko, nie ominą nas jednak, co najmniej dwie rzeczy, które również należy uwzględnić w planie. Pierwsza z nich to ustalanie ciężaru maksymalnego pod nowy program [...]
Bo jeśli miskę masz ograniczoną kalorycznie to starasz się zapewnić wszystko czego organizm potrzebuje. Wartości odżywczych jakichkolwiek z białej bułki nie wyciągniesz - a jak kupujesz byle jakie białe to jeszcze dołożysz trochę chemii szkodliwej lub podejrzewanej o szkodliwość. Gust się zmienia - pojesz trochę dobrego razowca i zapomnisz o [...]
Wszystkie inne chwytane sporty walki - bjj, judo, sambo - o ile masz w okolicy dobre sekcje powyższych. Wzrost akurat to nie wszystko - dobrze mieć krótkie nogi, długi tułów, być k****sko silnym i wygimnastykowanym. Byś sobie pooglądał na YT jak niskich jest wielu judoków - tylko siłowo i kondycyjnie mogą zajechać goryla. O podatności na urazy nie [...]
boldenon??? NIE dziękuje
